Descriere
Practica, subintitulata instrumente simple pentru combaterea stresului, carte semnata de Barb Schmidt. Autoarea propune o rutina zilnica alcatuita din exercitii scurte de atentie si linistire, gandite pentru oameni ocupati care nu au timp de practici lungi si complicate. Volumul se citeste ca un ghid de lucru si se adreseaza cititorilor interesati de mindfulness si de spiritualitatea aplicata in viata de zi cu zi.
Din acest titlu avem o singura bucata disponibila, cum se intampla la orice carte intrata la anticariat dintr-o biblioteca particulara.
