Descriere
Charly Cungi propune in aceasta lucrare un program practic de gestionare a stresului, cu accent pe increderea in fortele proprii, asa cum arata si subtitlul. Cartea face parte din literatura de psihologie aplicata, cu exercitii si situatii concrete, nu doar cu teorie.
Se adreseaza cititorilor care traiesc sub presiune la locul de munca sau acasa, dar si studentilor la psihologie interesati de tehnicile cognitive si comportamentale. Poate fi parcursa capitol cu capitol, in ritm propriu.
Ca la orice anticariat, avem o singura bucata disponibila din acest exemplar.
