Descriere
Mindfulness pe intelesul tuturor este cartea prin care calugarul budist Bhante Gunaratana a facut accesibila practica meditatiei pentru cititorul occidental.
Textul explica pas cu pas asezarea, respiratia si lucrul cu atentia, fara jargon si fara pretentii ezoterice, motiv pentru care este recomandat frecvent ca prima lectura in domeniu. Se cauta de cei interesati de psihologie practica, de reducerea stresului si de meditatie, dar si de terapeuti care recomanda titluri clientilor.
Pentru orice nelamurire despre volum ne puteti scrie inainte de a plasa comanda.









